9th Dec

月曜のBarreの筋肉痛が1日遅れできた水曜日です

先週は太ももの前面が

今週は足の付け根に近い部分がすごく痛い～

筋力がつくのはいいんだけど

左右偏ってしまってるから

定期的に整体へ行って整えてもらおう

腰が若干ゆがんできてるのが見た目にわかるしね・・・

 左右均等に鍛えられるエクササイズないかな？